압박을 즐겨라. 일외의 열정을 가지는 예술활동은 지속 성과에 결정적이다(+하버드 비즈니스리뷰 멘탈수업)

오늘은 하버드 비즈니스 리뷰의 멘탈 수업으로 일의 압박을 즐기는 가운데 예술활동이 어떻게 도움이 되는지에 대하여 소통하겠습니다. 진정한 지지를 이끌어내는 긍정적 창의적 행동을 위한 실질적인 조언입니다. 

스트레스가 큰 상황을 편안하게 느끼지 못한다면 정상에 설 수 없다. 

대부분의 사람들은 포화 속에서도 냉정을 유지하는 능력이 최고의 성과를 내는 선천적으로 갖고 있는 능력이라고 생각한다. 

그렇게 하기 위해서는 우선 자기 개발에 열정적으로 매달리겠다는 선택이 필요하다.

올림픽 조정 금메달리스트인 그렉 설은 메달이 거기에 들인 대가만큼의 가치 있냐는 질문을 자주 받았다. 

그는 항상 같은 대답을 했다. 

"저는 희생을 한 적이 없습니다. 선택을 했을 뿐입니다." 

자신의 탁월한 능력을 발휘하는 데에만 초점을 맞출 수 있다면 압박감을 휠씬 쉽게 처리할 수 있다. 

최고의 성과를 올리는 스포츠인들은 다른 사람의 승리나 실패에 주의를 빼앗기지 않는다. 

그들은 자신이 통제할 수 있는 것에 집중하고 그 외의 것들은 잊는다.

 그들은 스스로를 경쟁 이외의 사건에 주의가 산만해지도록 내버려두지 않는다.

<사례>

세계 수준의 골프 선수 대런 클라크-사랑하는 아내가 숨을 거두고 불과 6주 만에 열린 2006년 라이더컵에서 유럽 팀의  우승을 이끌었다. 

최고의 성과를 올리는 사람들은 개인적인 아품까지 처저하게 통제하는 특성을 보인다.

 

비즈니스계에서 두각을 나타내는 인재가 되고 싶다면 이렇게 내면에 집중하며 자기주도적인 태도를 가져야 한다. 

잭이라는 한 경영인에 대해 생각해보자. 

잭은 젊은 시절 열중하던 취미는 레슬링이었다. 

그는 이 취미 때문에 하버드의 입학 제안을 거절하고 탄탄한 레슬링 팀이 있는 덜 유명한 대학에 진학했다. 

 이후 경영학 석사 학위를 받은 잭은 일류 투자 은행에 채용되어 전무이사의 자리에 올랐다.  

여전히 그는 다른 사람에게 어떻게 보여지는가를 문제 삼지 않았다. 

언젠가 그는 내게 이렇게 말했다. 

"제가 지위나 신분을 위해서 이 일을 하고 있다고 생각하지 마십시오. 저는 저 자신을 위해서 이 일을 하고 있는 것입니다. 저는 샤워를 하면서도 일을 생각합니다.

한 푼도 벌지 못한다고 해도 저는 이 일을 할 것입니다.

최고의 성과를 올리는 사람들은 일이 잘못되는 상황을 맞으면, 비즈니스나 스포츠계의 슈퍼스타들은 그 일을 털어버리고 다음 과제를 향해 나아간다.

최고의 성과를 올리는 사람들이 부담을 즐길 수 있게 만드는  또 다른 요소는 몰입하는 대상을 자유자제로 전환하는 능력이다.

사고의 패러다임시프트를 자유자제로 하려면 삶에서 일 이외에 열정을 가지는 활동을 만드는 것이다.

 <사례> 

조정 선수인 모브레이의 피아노 연습시간-모브레이는 빡빡한 훈련 스케줄에도 불구하고 늘 피아노 연습할 시간을 마련했다. 

2004년 올림픽에서 은메달을 획득했을 뿐 아니라 그 과정에서  뛰어난 피아노 실력까지 얻을 수 있었다. 

 

일은 아드레날인을 샘솟게 한다. 

 

중독성이 몹시 강해서 벗어나기가 어렵다. 

그러나 엘리트 운동선수들이 하듯이 일을 잊는 시간을 가질 수 없다면  에너지를 모두 소진하고 의욕을 잃을 위험이 생길 수 밖에 없다.

많은 유명 사업가들의 공통적인 특징은 취미 생활을 열정적으로 한다는 것이다.  

경영자인 브랜슨은 열기구 모험을 즐기는 것으로 유명하다.

브리지나 오페라도 소소하게 주의를 환기하고 활력을 준다. 이러한 취미 생활은 경영자들이 일에 대한 생각을 지우고 위기를 회복하는 데 엄청난 힘을 발휘한다. 

호수공원이 흐드러진 벗꽃으로 만발; 나의 심상을 아름답게 닦아준 날.24.04.07오후에

저자소개

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출판사와 발행 일은 

저자의 하는 일과 저서 소개

https://youtu.be/BoQq8Zk22pg

CEO 1:1 예술 비즈니스코치의 TIP

하루의 출발을 음악을 들으며 명상하는 시간 5분만 갖어보시겠어요?

오늘 하려는 일이 더 속도를 내어 현실로 와줄 것입니다.