명상1 마음챙김(명상),실리콘벨리의 직원교육 1순위입니다.(+Ellen Langer+도서, 마음의 시계) https://youtu.be/fwoKa0E0CL0 명상은 10년전부터 실리콘벨리의 세로운 교육의 카테고리로 자리잡게 되었습니다.Ellen Langer-명상을 연구하고 책을 내신 교수님과 대화의 시간을 통하여 명상을 이해하는 유튜브입니다.(KELLY CHOI-유튜브 참조) 마음챙김:우리가 해야 할 일은 우리가 스스로 생각하는 것보다 더 유능하다는 것을 깨닫는 것 뿐입니다. 모든 사람이 추구하는 본질이며, 간단한 과정입니다. 여러분과 관련한 현재의 새로운 것을 알아차리는 것이죠. 말 그대로든 비유적으로든 생생하게 느껴보는 것이죠. 우리는 우리가 결정을 내릴 때 일어나는 일에 우리가 관여하고 있다고 생각합니다. 마음챙김 : 현재의 새로운 것을 알아차리는 것입니다. 그러나 Ellen Langer게스트는 이것이.. 2021. 12. 31. 이전 1 다음
