독서코칭을 통한 인문학, 2기 아트코치 연구회(+24년5월16일.저녁7시)

1.모이는 사람들:아트 코치 2기,이선숙 부동산 전문가CEO(상위1%의 성과자),강희숙한지연구소CEO,전영순 아트코치(아트 코칭 연구회 감수와 성과 관리 Feed back)
2.2기 아트 코칭 주제  :퓨처 셀프 도서를 통한 독서 코칭-토론과 자기 셀프 코칭 시트지 발표하고 공유하기
3. 장소 : 안산 법조타운 806호(I.G.M.I 사무실)
4.시간 :24년 5월16일 오후7시~10시(3시간)

존재에 대한 공감과 칭찬을 초록의 나뭇 잎으로 해요. 대화 세션의 시작에 좋은 도구입니다. 서로 초록의 나뭇잎 칭찬을  6개씩  골라 주어요.

이선숙대표님의 존재에 대한 표현을 초록의 나뭇입으로 동료 아트코치가 주었습니다.

나뭇 잎은 동료 코치가 여섯 개를 골라드렸습니다.
1.생각이 열려있는 분이군요.
2.리더십이 뛰어 나네요.
3. 당신은 마음이 참 넓은 것 같아요.
4.당신은 너무 매력적이에요.
5. 누군가의 도움이 필요했겠네요.
6. 역시! 엄지척!
여섯개의 나뭇잎 존재 칭찬과 지지는 새로운 존재에 대한 인식과 에너지가 샘솟아요.

존재의 칭찬과 공감은 정말 에너지가 솟아나는 성장의 사다리입니다.
존재 변혁의 기회이기도 합니다. 

 
강희숙 아트코치도 존재의 칭찬 초록의  긍정 희망 나뭇 잎을 갖고 행복하게 미소를 짓고 있습니다.
1.제 마음에도 기쁨과 희망이 생겨나요
.2.정말 용기 있네요.
3.당신은 내가 더 좋은 사람이 되고 싶게 만들어요.
4.당신은  다시 만나고 싶는 사람이에요.
5. 배움에 대한 열정이 남다르네요.
6.당신은 할 수 있어요. 

제가 이선숙 아트코치에게 드린 존재의 칭찬과 지지하기 그리고 공감의 희망이 가득한 초록 나뭇잎입니다. 저는 7개를 골랐습니다. 
1.당신은 정말 소중한 사람이예요.
2. 와우! 통찰력이 있네요.
3.정말 창의적이네요.
4.정말 열정적이에요.
5. 당신은 미래가 더 기대되는 사람이에요.
6. 배움에 대한 열정이 남다르네요.
7.당신과 함께 하면 기분이 좋아요.

벽에는 유미경 서양화가의 초록 자연풍경 작품

강희숙코치는  아트코칭 자격과정과 강사과정을 취득하고서 참가하는 연구회의 소통에서 하루하루 성장과 성취의 느낌으로 행복한 나날이 되었다고 합니다.

제가 받은 희망의 존재 칭찬의 초록 잎 여섯 개는 이렇게 주셨습니다. 저도 아주 행복한 느낌으로 가득했고 여섯 개의 초록잎의 가치를 되새기며 아름다운 결핍 부분은  실천을 더 해가겠습니다.
1.리더십이 뛰어 나네요.
2.아름다움을 볼 줄 아는 재능이 있군요.
3.너무 지혜로워요.
4. 당신은 정말 활기차요.
5. 사랑해요.
6.고마워요.
7.당신은 내가 더 좋은 사람이 되고 싶게 만들어요.

저도 아트 코치님이 희망의 초록잎 여섯장을 주셨습니다.

5월의 연구 도서 : 퓨처셀프

 

이선숙 아트 코치의 <퓨처 셀프> 독서코칭 발표시간

 
원하는 고등학교 입학원서(지금은 스스로 학업에 정진 석사마침.박사도전 계획)를 받고 그 고등학교를  들어가지 못해 펑펑 울던 생각이 난다. 그렇지만 부모님을 원망하지 못하고 묵묵히 희망의 미래를 추구하며 다니던 신의 직장 삼성전자를 퇴사하고 공부에 매진해왔지.자신의 과거 모습 회상, 현재 모습 인식 그리고 미래의 나에게 쓴 편지를 낭송한다. 희망과 꿈을 포기하지 않고 미래로 가는 모습이 좋다. 60에는 중국어로 소통하는 너(이선숙CEO)를 상상하고  중국 비즈니스를 자유자재로 하기 위해 중국어 자격과정을 지금  공부하고 있다. 얼마전 중국어 자격과정 1차를 당당히 합격하였다. 나의 미래를 선포하는 이 순간 책임감이 느껴진다.

 

 
노적봉을 산행하며 명상의 시간을 갖습니다.명상은 모든 생각을 <멈춤>하는 시간입니다.  
꾸준한 명상은 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있는 창조력을 증가할 수 있어서 추천합니다.

 
초록이 우거진  자연의 풍경과 소리중에 새 소리 .바람 소리가 가슴으로 느껴지는 시간입니다.(산행+명상) 신선한 공기를 긴호흡으로 마셔 보세요.
 
5월의 장미를 사진 작가가 되어서 느껴 보아요!

https://youtu.be/BXqMAe4H8Pw

뮤지컬 카르멘의 주제곡  '하바네라'

사랑은 자유로운 아이,법 같은 것은 모르지
사랑은 보헤미안,
내가 좋아해주지 .그렇치만 내가 좋아하면  조심해야 돼.
사랑,잡은 줄 알았는데 도망가고
사랑은 타고 난 보헤미안!
날 안좋아 한다면  내가 좋아해주지.
사랑은 길들이지 않는 새,아무도 길들일 수 없네.
 
전영순 아트코치의 TIP ;*경쾌한 곡으로 피아노,첼로,바이올린 악기 중에 어떤 것으로 들어도 감성 충전에 좋습니다. 
                                      예술로 감성이 충만하면 하는 사업도 더 통찰적 사고가 잘 되어서 사업 결과에도 좋은결과가 나는  긍정적인 영향을 줍니다.
 

5월 강남 라이프 참조

강남라이프 5월 참조

최근 베스트셀러 '마흔에 쇼펜하우어' 강수용 작가의 인문학 특강은  

염세주의로 알려진 쇼펜하우어는 사실은 누구보다도 행복하게 살고자 노력한 철학자였다.
 

마음의 위기를 겪는  우리에게 철학자  쇼펜하우어의 행복 비법  4가지

(1) 삶의 지혜-즐겁고 행복하게 사는 기술
(2) 자기 내면에  대한 집중
(3) 자긍심(코칭에서의 존재감)
(4)시간의 중요성

행복론

"행복은 목적이 아닌 결과입니다. 과거를 후회하고 미래를 걱정하지말고 '현재'를 살아야 해요. 외부의 시선에 좌우된 것이 아닌 자신의 성향에 맞는 일을 하며 '자신'으로 행복해야 합니다. 모든 이에게 칭찬 받으려는 불가능한 욕심을 버리고 인간관계를  줄이고 혼자 지내는 법을 알아야 하죠. 자연과 즐기며 독서와 명상,글쓰기,철학적 사고를 즐기는 것이 행복에 이르는 길입니다."